co to jest anabolizm

jesli chodzi o anabolizm/katabolizm to nie jest takie znowu istotne ze glikogen watrobowy jest "OK" tzn niewyczerpany kiedy glikogen sie wyczerpie w watrobie to juz jest hardcore po prostu a nie stan do ktorego nalezy dazyc zeby znowu zjesc A jak ten glikogen się wyczerpie to nasz mózg/serce stanie..?? Organizm nie posiada odpowiednich enzymów do [...]

[...] nalezy pokazac niezaprzeczalne dowody, a watpie zeby reprezentatywna grupa kulturystownajwyzszej polki przez dziesieciolecia roznych praktyk ich poprzednikow odkryla ze IF jest debest... Jasne ze schudniesz na IF jesli poprzednio miales zj**ana diete. Mniejsze zlo jest dobre. Ale nie ejst najlepsze. zaczne od bilansu wydatku energetycznego [...]

jesli chodzi o anabolizm/katabolizm to nie jest takie znowu istotne ze glikogen watrobowy jest "OK" tzn niewyczerpany kiedy glikogen sie wyczerpie w watrobie to juz jest hardcore po prostu a nie stan do ktorego nalezy dazyc zeby znowu zjesc wracajac do stanow regeneracji/degeneracji wazniejszy jest poziom cukru i insuliny we krwi. Co za wartosc [...]

jesli chodzi o anabolizm/katabolizm to nie jest takie znowu istotne ze glikogen watrobowy jest "OK" tzn niewyczerpany kiedy glikogen sie wyczerpie w watrobie to juz jest hardcore po prostu a nie stan do ktorego nalezy dazyc zeby znowu zjesc A jak ten glikogen się wyczerpie to nasz mózg/serce stanie..?? Organizm nie posiada odpowiednich enzymów do [...]

nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]

[...] jedzeniem ale i tak bedzie dodatni,czyli nastapi hipertrofia miesni.co ciekawe kiedys zalecano po treningu tylko picie wody-zadnego jedzenia przez godzine po treningu. (i tu jest odpowiedz na to ,czy miesnie nog przestana rosnac,gdy zmniejszymy posilek potreningowy) warto tez sobie uzmyslowic,jak wyglada ilosc weglowodanow i bialek w organizmie: [...]

[...] ktory znajduje sie pod tym linkiem jesli ktos uwaza ze nie ma potrzeby spozywac nic chwile po treningu 2h po treningu 12h po treningu 24h po treningu bo w koncu synteza jest nasilona przez ~2dni -> to niech nie spozywa nic! Tylko niech znjdzie badania pokazujace ze -szybkosc uzupelniania glikogenu -szybkosc syntezy bialek miesniowych i [...]

[...] 24 godziny. co nam to wlasciwie dajew tym czasie? wzrost anabolizmu o 2% w ciagu 24 godzin w stosunku do nie suplementowania sie w tym okresie..... dokladnie 200% szybciej jest uzupelniany glikogen w tym okresie jesli odczekasz a zajmiesz sie uzupelnianiem pozniej to nie bedzie juz takiego tempa i omijasz to co daje Ci trening experyment: nie [...]

[...] i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na pierwszym miejscu” . „Białko jest wynikiem syntezy cząsteczek aminokwasów. W czasie reakcji grupa karboksylowa jednego aminokwasu reaguje z grupą aminową drugiego. Cząsteczka dipeptydu na końcach posiada [...]

[...] posiłek(a wcześniej były 3-4 posiłki z pełnym BTW), bezpośrednio po treningu nie ma potrzeby dodawac węgli do WPC. Ale czy sytuacja nie będzie wyglądać inaczej gdy jesteśmy na LC w IFie? Wtedy poziom glikogenu ogólnie jest niski, a trening dodatkowo go jeszcze obniża. Czy w takiej sytuacji, gdy po treningu wypijemy samo WPC, czy nie [...]

jak juz bylo wielokrotnie poruszane - temat glikogenu - nie jest on prior no chyba ze kolejny trening tej samej partii odbywa sie kilka h pozniej czy wogole kolejny trening odbywa sie tego samego dnia co do tempa uzupelniania glikogenu w okresie po treningu tez gdzies tam na poczatku jest ze zaraz po (do ~2h) jest uzupelniany szybciej niz ~4h po [...]

jak juz bylo wielokrotnie poruszane - temat glikogenu - nie jest on prior no chyba ze kolejny trening tej samej partii odbywa sie kilka h pozniej czy wogole kolejny trening odbywa sie tego samego dnia A jak to wygląda w przypadku diet IF połączonych z LC? Rozumiem, że w sytuacji gdy około 1h po treningu leci normalny węglowo-białkowy posiłek(a [...]

[...] raczej bym obwinił aktywność bakteri gnilnych w jelitach których aktywność toksykują organizm cp wy na to ? Nauka i SCD Żeby zrozumieć jak dieta działa ważną rzeczą jest zrozumienie procesów jakie zachodzą w jelitach, innymi słowy DLACZEGO dieta jest skuteczna. "Nie wolno nam nigdy zapomnieć, że cokolwiek pacjent zjada, a czego [...]

[...] 2) Avena Sativa Avena Sativa – w Polsce znana pod nazwą Owies Zwyczajny. Gatunek zbóż należący do rodziny wiechlinowatych. Uprawiany jest powszechnie w strefie umiarkowanej Eurazji oraz Ameryki Północnej. Został udomowiony przez człowieka w czasach historycznych. Ziele oraz ziarniaki owsa wykazują [...]

[...] jechać na jednej dawce? Rotacja środkami, dietą, ciężarem i odpoczynkiem, to podstawa i cała strategia. Za tą wiedzę, jak to zrobić konkretnie się płaci, bo na przykład jest taka opcja oparta na szkole amerykańskiej, gdzie po minicut wchodzisz na docelową dawkę i np 3 środki (test, tren, master) kalorie reboundem drastycznie w górę zakresy [...]

Większość pepkow może powodować raka stąd zaprzestano badań i olano większość tych środków bo jest za duże ryzyko a jednak za mało badań żeby mówić że jest inaczej Każdy proces anaboliczny jest obarczony ryzykiem raka, bo to nic innego jak budowa nowych komórek. TB 500 jak i bpc je odbudowuje, tak samo jak gh, igf-1 steroidy, etc, które nasilają [...]

Większość pepkow może powodować raka stąd zaprzestano badań i olano większość tych środków bo jest za duże ryzyko a jednak za mało badań żeby mówić że jest inaczej Każdy proces anaboliczny jest obarczony ryzykiem raka, bo to nic innego jak budowa nowych komórek. TB 500 jak i bpc je odbudowuje, tak samo jak gh, igf-1 steroidy, etc, które nasilają [...]

[...] do tego cyklu:) Ja mam kilka zestawów w głowie. Do tego jednak dodałbym jeszcze coś typowo anabolicznego, bo samo ATD zabija anabolizm. W połączeniu z boosterkiem było by jeszcze ok, ale potem jak jest sam to warto coś na podtrzymanie anabolizmu zapodać. Ja dodam coś, ale nie wiem jeszcze co. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-10-15 07:29:28

Ja z kolei jestem na turbo trt 250 cypio i 125 primki. Estro w widłach i o to mi chodziło. Włosy nie lecą i przedewszystkim nie syfi mnie jak na masterze. Samopoczucie super I o to mi chodzi właśnie. Chcę sobie poprawić samopoczucie jakimś DHT, ale bez mega skutków. Anabolizm nie jest tu akurat istotny dla mnie. Jadę teraz na Antku i czuję się [...]

Ja z kolei jestem na turbo trt 250 cypio i 125 primki. Estro w widłach i o to mi chodziło. Włosy nie lecą i przedewszystkim nie syfi mnie jak na masterze. Samopoczucie super I o to mi chodzi właśnie. Chcę sobie poprawić samopoczucie jakimś DHT, ale bez mega skutków. Anabolizm nie jest tu akurat istotny dla mnie. Jadę teraz na Antku i czuję się [...]